Quiero tener una relación de pareja sana

En consulta aparecen mujeres de entre 40 a 50 años con temas complicados en su matrimonio. No soy especialista en terapia de parejas así que investigo maneras de poder orientar a estas personas con información de expertos en relaciones de pareja y desde su posición de esposas, encuentren soluciones a la medida creadas por ellas mismas.

Viendo videos de Silvia Congost, una especialista en el tema, me encontré con un video sobre "10 conductas que destruyen una relación de pareja" y me pareció tan buena y práctica la información que se las quiero compartir:

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1. Compromiso condicional es como estar con alguien mientras se encuentra a alguien mejor o también por ejemplo si saliera un viaje a la China para un trabajo pasar por alto los planes de la pareja.
2. Aventura no sexual que es el acercamiento emocional con alguien por mensajes por ejemplo, donde vamos subiendo el tono de las conversaciones teniendo una pareja. A veces sabemos que le incomoda a nuestra pareja que tengamos cierta frecuencia de comunicación con alguien y no nos importa lo que sienta.
3. La mentira que es esconder cosas desde encuentros con alguien hasta gastos con dinero común a escondidas.
   
   
   
4. Coalición contraria que es cuando nos aliamos con una tercera persona a la que le contamos todo y la ponemos contra nuestra pareja, normalmente es la madre de uno.
5. Falta de apoyo cuando necesitamos soporte o presencia de la pareja y no está disponible ya sea física o emocionalmente.
6. Falta de interés sexual que es algo muy notorio y que debe conversarse desde la comunicación respetuosa y buscar una solución.
7. Falta de respeto siendo hiriente, sarcástico, burlón o utilizando frases para insultar o humillar.
8. Injusticia no siendo equitativos en los gastos o las tareas cotidianas.
9. Egoísmo que dificulta reconocer los sacrificios del otro y querer siempre llevarse lo mejor y no pensar en el bienestar del otro
10. Promesas que no se cumplen que generan desconfianza y decepción.

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Miren el video que está en YouTube de este tema.

Probablemente no hay una receta perfecta que nos diga qué hacer, sin embargo, saber que NO hacer a veces es la clave para mejorar nuestras vidas y las de los que nos rodean.