Reiki y mascotas

En el largo camino de la espiritualidad y el autoconocimiento, busqué muchas formas de ayudarme primero y luego poder ayudar a otras personas que pasen por trances similares al mío.

Hace unos días entré a un curso de Reiki, porque siempre tuve las manos muy calientes, sentía que eso tendría algún significado y mientras trabajé en la veterinaria, podía calmar a los perros tocándolos y nivelando nuestras energías.

En clase conocí a varias personas de corazones lindos y entre ellas estaba Dani, una mujercita con dulzura sin igual, que sentía amor profundo por los perros; si por ella fuera, salvaría a todos y los llevaría a su casa.

Existe toda una ciencia de la energía con las mascotas, partiendo de que todo y todos somos energía, obviamente los animalitos lo son  y si bien, los dueños, observando ciertas conductas, pueden tener una idea cuando tienen algún dolor o están enfermos, poco se puede hacer por ellos porque no tienen la capacidad de "decirnos": me duele o me arde o estoy de mal humor o estresado.

Dani compartió una información muy espiritual que llamaba "Mascángeles" a las mascotas, que definitivamente siempre vienen a enseñarnos una forma de amar más allá de las palabras, un amor único y completamente fiel y leal, un amor puro.

El grupo de los Mascángeles están los perros, gatos, tortugas, conejos, caballos, patos y todos los animales que puedan establecer conexiones reales con los humanos y el hogar que elijan para  transitar este plano. 

Me explicaba que existen 3 tipos de Mascángeles:

Los Cristales: Que vienen a iluminar la casa, generalmente son muy calladitos, hacen pequeñas gracias para hacernos reír y captar la atención.

Los Índigos: Que vienen a enseñar que la vida es un constante cambio, rompen nuestros esquemas. Son muy traviesos y se mueven todo el tiempo.

Los Arco Iris: Que llegan después de haber perdido una mascota, acompañan esos momentos difíciles y siempre roban sonrisas y ternura.

Igual que las personas, las mascotas tienen chakras o puntos energéticos, usados también en acupuntura o biomagnetismo y son de gran ayuda cuando necesitamos calmar estrés o dolor en momentos de urgencia o viaje o paseos, que es cuando más difícil se nos hace calmar a las mascotas.

Voy a compartir una figura de internet y los lugares son los mismos para perros y gatos.

Raíz (Regula intestinos, caderas traseras, molestias musculares y de huesos)

Sacro (Riñones, sistema reproductor y linfático)

Plexo solar (digestión, estómago e hígado)

Corazón (regula corazón, pulmones, sistema inmune y timo)

Garganta (Boca , dientes y garganta)

Tercer ojo (Calma)

Corona (Cerebro, piel, sistema nervioso)

Branquial: Por este debemos comenzar (relación con los humanos, calma, problemas de pecho y cuello).

Estos son los 8 chakras principales con una pequeña reseña, son 12 en realidad. Existen lugares donde pueden aprender de manera académica este tipo de terapias, que es lo ideal.

Puedes utilizar reiki o cuarzos si deseas, otros masajean con las yemas de los dedos la zona unos minutos.

Hagamos la prueba, todos tenemos un poder interior de curación, solo que no lo desarrollamos normalmente.

Primero relájate quizá haciendo unas 5 respiraciones profundas y conéctate con tu paz interior, luego intenta ayudar a tu mascota. Si tus pensamientos vuelan, puede ayudar respirar profundo y centrarte en el sonido de tu respiración. Como lo escribo arriba, hay lugares donde puedes aprender y profesionales que se dedican a esto, pero en un momento de urgencia todo esfuerzo suma.

Probemos.

Enamorarme y desenamorarme

Un día terminando una terapia con un cliente con el que ya teníamos varias sesiones nos pusimos a conversar sobre el amor y justo cuando lo venían a recoger me pregunta: Luchi, honestamente ¿qué es el enamoramiento? 

Y le respondí: "para mi es una enfermedad mental temporal dónde eres capaz de hacer por alguien lo que no serías capaz de hacer por ti mismo..." y me quedó mirando con ojos desorbitados.

A ver, vamos por partes:

El amor es algo maravilloso, es una energía universal que mueve el mundo, yo hablo del enamoramiento idílico.

Bernardo Stamateas hace un tiempo hizo un video sobre este tema y cito: "El enamoramiento es un estado del "I": Idealizar e Irremplazable... Idealizar es negar los errores y defectos del otro... lo divinizas o endiosas y cuando vuelves a la realidad es una mala persona"

Cuando hablamos de irremplazable es que no concebimos la vida sin el otro.

El enamoramiento puede ser un proceso consciente, según Bernardo, para que apuntemos a un amor maduro y con propósito, para ello necesitamos tres componentes:

• Intimidad: conocer el mapa afectivo del otro, querer estar, abrir el corazón, querer conocer al otro sin juzgarlo.
• Eros: sexo, pasión y química.
• Compromiso: decisión, voluntad, querer construir.

Cuando falta alguna no funciona.

Similar la corriente de Carlos Cuauthémoc Sánchez en su libro Juventud en Éxtasis donde menciona los tres pilares del amor:

• Intimidad emocional
• Afinidad intelectual
• Atracción química

Entonces, ¿cuándo te "desenamoras"?, cuando falta alguno de estos componentes. Recuerda que dejas de idealizar y ves a la persona tal y como es.

Ten presente que esa frase de "voy a cambiar por ti" tiene corta duración y genera un desgaste emocional terrible.

Distinto es : "quiero aprender a ser ... " y por convicción "quiero cambiar mi conducta porque sé que voy a  ser más feliz si modifico mi actitud".

No podemos cambiar a nadie, el cambio es desde adentro de cada uno.

Hay cosas que si podemos aprender a tolerar porque cada uno es como es, pero si el tolerarlo te obliga a sentir dolor, tristeza, desgaste, rabia o dejar de ser tu mismo no vale la pena.

La pareja es un equipo: cuando uno lo da todo y el otro mira, no es una pareja; donde uno cuida, cría y protege mientras el otro trae plata y mira tampoco es una pareja. 

Desenamorarse es fácil porque parte de una fantasía. Cuando hay intención de amor consciente se convierte en un amor a prueba de balas, ambos "surfean" la vida siendo soporte, hacen turnos inconscientes muchas veces para reavivar las tres piezas que mantienen la relación a flote.

Entonces, según mi punto de vista, uno se enamora al inicio pero debe tratar de ser objetivo, para que se convierta en un amor consciente y de larga duración, donde ambos quieran que así sea. Conocerse, aceptarse y apuntar a una mejora continua en el camino. Nadie "sacrifica", es un tema de aceptación y madurez, de crecimiento y satisfacción mutua.

¿Es posible llegar a esto? Si, pero ambos tienen que querer ser mejores y amarse lo suficiente para comprender que SIEMPRE va a ser cuestión de dos.

Vivir para el resto no es la voz

Estaba recordando una época de mi vida en la que perdí el rumbo y con ayuda de un profesional, pude descubrir que el motivo de haber pasado un buen tiempo en zombilandia  era por haberme ocupado solo del resto y no de mi misma, obvio por decisión propia; eso es algo que uno lo decide de manera consciente o inconsciente (ahora lo sé).

En un taller de empoderamiento de la gran Edisneth Salazar, habló 4 pasos para poder empoderarnos trabajando en el autoconocimiento y basándome un poco su estructura, pero en mi propio lenguaje, les voy a contar lo que entendí de esta información tan valiosa. 

1 Reconocer quién eres

Parece mentira que este diálogo interno sea tan fácil y tan complejo a la vez. Podrías mirarte al espejo y decir 5 minutos ¿qué sientes en el cuerpo cuando te ves? ¿cuales son tus virtudes sin exagerar y tus defectos sin juzgarte? ¿dónde estás parado en este momento de tu vida?  ¿tengo sueños, metas o proyectos? ¿cuáles son mis talentos?, no sabes si eres capaz hasta que lo haces. Hay que evaluarnos.

2 Cuestionarte cómo te sientes

Aquí calza perfecto la pregunta ¿para qué?, esa pregunta con propósito donde dejas de ser víctima y te haces responsable de tu situación y caes en cuenta que si miras a la derecha o a la izquierda eres el producto de tus decisiones, todas válidas y necesarias en su momento. Simplemente decirlo ayuda.

3 Liberar y expresar tus emociones

Recuerda que la gestión emocional es sentir  pero no permitir que las emociones te paralicen por mucho tiempo. Es aquí cuando lloras, cuando vas al mar y gritas, cuando sales a caminar o correr para liberar lo que sientes, cuando escribes en un cuaderno lo que te angustia, eso que no te gusta de la historio de tu vida. Cuando "vacías el tacho" de eso que te ancla a no lograr lo que quieres. 

Buscar un profesional de la ayuda también vale, aquí la clave es canalizar para luego tener claridad.

Si necesitas zanjar algún tema con alguien, asegúrate de hacerlo de una manera adecuada, no agresiva, sin violencia verbal ni física, nunca vayas con ira encima; quien necesita sacar a sus "demonios" eres tú. Siempre buscar la conciliación y si quieres cortar con alguien que sea de forma civilizada, sin odios que te dejan a medias, recuerda que "el rencor es como tomar veneno y esperar que el otro se muera". 

4 Auto regularte para trascender

"Después de la tormenta siempre llega la calma", así que si ya estás en este paso y con todo lo que has logrado limpiar tu ser y reorganizar la cabeza estás casi casi en el final del proceso.

Vivir para ti y por ti está tan mal entendido y se escucha tan egoísta, según las creencias limitantes de la mayoría, que cuando una mujer como yo, que fue la madre a tiempo completo por tantos años lo dice, me gano miradas y malos comentarios de gente que a veces es cercana; pero ¿saben?, creo que un hijo, esposo, hermano o amigo te prefiere logrando metas más que renegando por todo. 

Si uno no es feliz consigo mismo, difícilmente puedes ser feliz con los demás, si no valoras lo que eres lo que haga el resto te parecerá poco y te vuelves en un ser tóxico que como robot cumple con las rutinas pero que nunca está contento con nada.

Es fácil decir que otros tienen la culpa porque no valoran lo que haces, igual funcionas, igual haces tus quehaceres; pero te cuento que quien tiene que darse la palmadita eres tú y quien debe aplicar el liderazgo de tu vida eres tú, dejas de jugar a Atlas con tu mundo en los hombros y empezar a dar responsabilidades al resto, así tienes tiempo para compartir con los demás, cumplir con una vida en orden y cristalizar sueños.

Busquemos un balance.

Mujeres

Desapego

Palabra tan utilizada en el mundo de la autoayuda y temas de pareja pero que es enorme en dimensión espiritual. 

El apego es la ausencia del Yo en resumen, es volcar en alguien o algo la responsabilidad de completarnos o hacernos felices. Siempre vamos a sentir algún tipo de apego incluso a los recuerdos, pero lo complicado es cuando nos paraliza y nos desinfla la vida el no tener aquello que creemos vital.

El gran Borja Villaseca con ese encanto tan peculiar nos dice algo como:

APEGO = DEPENDENCIA = SUFRIMIENTO

"Si no lo tengo conmigo no valgo nada, no quiero seguir, no puedo avanzar" y ese tipo de frases que nos hunden en una realidad inventada, que no es cierta, pero nos hacemos a la idea que sí lo es.

Haciendo un análisis con mi terapeuta (los terapeutas necesitamos terapia de vez en cuando) pudimos notar, que en mi caso, buscaba el amor desde la carencia. 

¿Cómo es eso?

Buscaba el amor afuera porque no sabía amarme, mi sentimiento de  "No suficiencia" me hacía sentir imposible de ser amada, entonces vivía para los demás y de esta forma, al sentirme "necesaria" las personas estarían junto a mi para siempre.

Procesarlo me tomó un tiempo, desaprender a amar de esa forma me costó otro montón de dolor, porque cada vez que "necesitaba amor/atención/cariño" analizaba desde dónde nacía esta necesidad y era desde el no sentirme completa o sea, desde el apego.

No digo que querer afecto esté mal, ojo, todos necesitamos afecto en algún momento, pero cuando ya empezaba a sentir angustia por la falta de... es que hacía un alto a mi pensamiento recurrente y me hacía la pregunta más difícil de responder: ¿para qué lo necesito ahora?, estaba en medio de una separación matrimonial con hijos incluidos en ella y pasé de ser la mamá que horneaba pastelitos tratando de sostener lo insostenible, a ser simplemente Yo, sin trabajo, ni dinero, ni casa y enfrentarme a mi misma. Fue un caos lleno de emociones encontradas y dolor.

En este proceso de desapego aprendes a pedir ayuda, las personas que te quieren aparecen y te dan la mano o simplemente están allí para ti y hacen del proceso una situación manejable.

El camino del autoconocimiento es infinito, dulce a veces y otras muy amargo, pero, cuando eres capaz de mirarte con amor y entender, que las cosas las haces lo mejor que puedes, con las herramientas que tienes en ese momento y en un estado de conciencia en particular; dejas de fundamentar porqué haces lo que haces y empiezas a entender que lo que te mueve a decidir es buscar estar bien.

Aprendes que equivocarte no es malo,  que necesitas otra manera de hacer las cosas y a entender algo muy importante: Tú no puedes cambiar a nadie, solo puedes cambiar cómo percibes lo que pasa a tu alrededor.

Lo mejor está por venir, el miedo te debilita algunas veces pero esas ganas de desapegarse y crecer hay que alimentarlas, recordar que eres suficiente, talentos@, amoros@ y mirarse al espejo sonriendo, agradeciendo y sintiendo que vas poder.

Nunca sabes cuánto puede ayudar tu dolor a otros como aprendizaje de vida, no te arrepientas de lo que no hiciste o del "tiempo perdido", finalmente fue tiempo invertido en aprender cómo NO hacer las cosas. Duele, pero cuando lo ves con un corazón en proceso de curación agradeces y el rencor deja de ser parte de ti. Ninguna persona te hace sufrir, los apegos creados por ti, si.