Constelaciones familiares, una opción de autoconocimiento

Como decía Einstein: "no podemos hacer lo mismo y esperar resultados distintos". 

Cuando los métodos "tradicionales y pragmáticos" nos dejan incertidumbre o duda frente a situaciones que nos abruman, alguno dicen: "es el destino" o "así soy, así eran mis padres" etc. y otros decimos: "Tiene que haber algo más, debe existir una manera de entender/cambiar lo que me pasa".

Las constelaciones familiares son una metodología terapéutica que se basa en la idea de que todos pertenecemos a un sistema familiar que nos influye y condiciona. Dentro de este sistema, existen unas leyes o principios que rigen el orden, el equilibrio y el amor entre sus miembros. Estas leyes son:

• El derecho a la pertenencia: todos los miembros de la familia tienen derecho a ser reconocidos y aceptados como parte del sistema, sin exclusiones ni rechazos. No debemos negar su existencia en la familia por más que parezca mejor.
• El orden jerárquico: cada miembro de la familia tiene un lugar y un rol según su orden de llegada al sistema, respetando la precedencia de los anteriores y la responsabilidad de los posteriores; vivan o no.
• El equilibrio entre el dar y el tomar: cada miembro de la familia debe recibir y aportar al sistema en una medida justa y proporcional, evitando los excesos o los déficits que generan deudas o cargas.

Cuando estas leyes se cumplen, el sistema familiar funciona de forma armónica y saludable. Sin embargo, cuando se rompen o se alteran, se producen desórdenes y conflictos que afectan a la vida de los miembros del sistema, especialmente a las generaciones más jóvenes. Estos desórdenes pueden manifestarse en forma de enfermedades, adicciones, fracasos, violencia, infidelidades, separaciones, etc.

Las constelaciones familiares buscan restablecer el orden y el equilibrio en el sistema familiar, haciendo visible lo invisible o consciente lo inconsciente y permitiendo que cada miembro ocupe su lugar  y asuma su responsabilidad. Para ello, se utiliza una técnica que consiste en representar el sistema familiar con personas o figuras que simbolizan a los miembros de la familia o a las fuerzas que actúan en el sistema. Estas representaciones permiten acceder a la información oculta o inconsciente del sistema y facilitan la comprensión y la resolución de los problemas que necesitamos resolver.

En relación con la elección de pareja, las constelaciones familiares pueden ayudar a entender cómo influye nuestro sistema familiar en nuestra vida amorosa. Según esta perspectiva, la pareja es una relación entre iguales que se basa en el amor libre y consciente. Sin embargo, muchas veces nuestra elección de pareja está condicionada por lealtades invisibles a nuestro sistema familiar de origen, por identificaciones con antepasados excluidos o por repeticiones de patrones familiares. Estos factores pueden dificultar el encuentro con una persona compatible, generar conflictos o crisis en la relación o impedir una separación sana cuando la relación ya no funciona.

Las constelaciones familiares pueden ayudar a liberarnos de estas influencias negativas y a encontrar nuestro propio camino en el amor. Para ello, es necesario tomar conciencia de nuestra historia familiar, honrar a nuestros antepasados, soltar las cargas que no nos corresponden y asumir nuestra propia vida con responsabilidad y libertad.

Tú escribes tu propio destino.